Julie Bernard 
- Clôturer une relation toxique
- Licence en Psychologie (spécialisation psychologie sociale)
- Formation en accompagnement des victimes de manipulation et emprise
- Formation en Psychologie de l’attachement et des dépendances affectives
Coaching par mail
Bonjour, je m’appelle Julie, et ma mission est d’accompagner celles et ceux qui sentent qu’il est temps de tourner la page d’une relation qui leur fait du mal. Dans le tumulte des émotions, au cœur du doute ou de la culpabilité, il peut être difficile de savoir par où commencer, comment s’affirmer, ou même simplement où puiser la force de dire stop. C’est là que j’interviens, avec une approche à la fois structurée et profondément humaine.
Mon accompagnement se concentre sur un objectif clair : vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à retrouver votre lucidité, et à poser des actes concrets pour sortir d’une dynamique toxique. Chaque histoire est unique, chaque ressenti est légitime, et il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” façon de vouloir avancer. Je vous propose un espace de dialogue sans jugement, où vous pouvez exposer vos doutes, vos peurs, mais aussi vos envies d’avenir.
Ensemble, nous travaillons à clarifier la situation : reconnaître les mécanismes de la relation toxique, comprendre ce qui vous retient encore, prendre conscience de vos besoins et de vos limites. Pas à pas, je vous guide pour reconstruire une vision saine de vous-même et de ce que vous méritez. Il ne s’agit pas simplement de “rompre”, mais de vous offrir la possibilité de refermer un chapitre douloureux avec dignité et assurance.
J’accorde une grande importance à l’écoute et à la confidentialité. Chaque échange est pour moi l’occasion de vous aider à retrouver votre autonomie, à faire le tri entre les émotions parasites et vos vérités profondes. Je mets à votre disposition des outils concrets pour traverser les étapes, gérer l’ambivalence, affronter les pressions, et reprendre confiance dans vos choix.
Mon approche repose sur la clarté, la bienveillance et le respect de votre rythme. Mon rôle : vous soutenir, vous épauler, et surtout vous rappeler que votre histoire ne se limite pas à une relation difficile. Il existe un après, un espace à réinventer, à habiter, à aimer. Ensemble, nous avancerons pour que cette clôture ne soit pas une fin, mais le commencement d’un chemin plus apaisé, tourné vers votre liberté.
Petite information : plus vos réponses seront riches et détaillés, plus le coaching sera ciblée et informatif.
